キングアガリクス100はいつ飲むのが一番いいの?

Q. キングアガリクス100はいつ飲むのが一番いいの?

時間

執筆者:元井章智

「キングアガリクスは、いつ飲むのが最もいいのか?」、「朝・昼・晩、いつがいいのか?」、「食前、食後はどちらがいいのか?」といったご質問をよく頂きます。

このコラムでは、アガリクスはいつ飲むのが一番いいのか?についてご紹介いたします。

キングアガリクス100を飲むのにオススメの時間

キングアガリクス100は、アガリクス100%で製品化した食品ですので、医薬品のようにどの時間に飲んで下さいといった決まりはありません。

しかし一般的な食品として、栄養素の吸収といった面で考えると、以下の2つのタイミングがオススメです。

1)空腹時がオススメ

キングアガリクスは一般的なハウス栽培アガリクスに比べ、日本人に不足しがちなカルシウム、銅、鉄分などを豊富に含みます。

栄養成分

食品に含まれる栄養成分の吸収は、空腹時の方が高まるためと考えられます。そのため、キングアガリクス100は食事の最後ではなく、前の空腹時に飲むことをオススメします。

2)夜間は消化・吸収機能が高まる

人間の生命活動(呼吸、循環、消化)は、体を活動させる【交感神経】と体を休ませる【副交感神経】のバランスによってコントロールされています。

自律神経

【交感神経】=活動させる

●主に、体を動かす日中に優位になり、体を興奮状態にさせます。

●動物が日中に狩りを行うイメージです。

●心拍数が上がり、呼吸が速くなり、緊張状態になります。

【副交感神経】=体を休め、エネルギーを蓄える

●主に、体を休めエネルギーを蓄える夜間に優位になり、体をリラックスさせます。

●動物が夜、休んでいるイメージです。

●心拍数、呼吸数は下がり、食事の吸収・消化機能が高まります

夜間は副交感神経が高まり、食事の消化・吸収機能が高まるため、寝る前もオススメです。

まとめ

一般的な食品に含まれる栄養素の吸収といった面から1)空腹時、2)寝る前の2つのタイミングをご紹介しました。

繰り返しになりますが、キングアガリクスは医薬品ではないので、いつ飲まなければいけないといった決まりはありません

お客様の中には、「アガリクスを飲むと手足が温かくなって眠りにくい」とのお声もあり、寝る前を避けていただくことで「眠れるようになった」と改善された方もいらっしゃいます。

そのため、1)空腹時、2)寝る前はあくまで参考程度にして頂き、飲む方の生活習慣などに合わせて、飲み忘れやストレスのかからない時間にお飲みください。

投稿者プロフィール

社長

元井章智

東栄新薬株式会社代表取締役社長

株式会社ケーエーナチュラルフーズ代表取締役社長

慶應義塾大学SFC研究所所員、東京薬科大学薬学部免疫学教室専攻
日本抗加齢医学会会員、NR(栄養情報担当者)・サプリメントアドバイザー