「 健康・栄養情報全般 」一覧

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サルコペニアの予防および改善法!積極的な栄養摂取と運動が基本

サルコペニアの予防および改善法!積極的な栄養摂取と運動が基本

2018年6月25日 執筆者:抗加齢医学専門医 天野方一先生 先週の「シニア世代は太っている方がいい?サルコペニアについて」に引き続き、今週は「サルコペニアの予防及び改善法!」をご紹介いたします。 サルコペニアの予防及び改善法! 1.食事……高齢者こそ肉(タ...

シニア世代は太っている方がいい?サルコペニアについて

シニア世代は太っている方がいい?サルコペニアについて

2018年6月18日 執筆者:天野方一先生 今月から、ナチュラル通信(KAコラム)の執筆者として、抗加齢医学専門医の天野方一先生に加わって頂きました。先生は、この秋からはアメリカ、ハーバード大学に留学予定で、今後は日本国内はもちろん海外の健康に関する最新情報を...

健康で長生きするカギとなる抗加齢医学(健康寿命をいかに平均寿命に近づけるか)

健康で長生きするカギとなる抗加齢医学(健康寿命をいかに平均寿命に近づけるか)

2018年6月11日 執筆者:元井章智 日本人の平均寿命は年々伸びてきていて、2013年時点では女性86.61歳、男性80.21歳となっています。しかし、健康寿命(健康でいられる年齢)はというと、女性で74.21歳、男性で71.19歳となっており、その差はそれぞれ12.40年...

アガリクスと相性の良い食べ物(ヨーグルトなど)

アガリクスと相性の良い食べ物(ヨーグルトなど)

2018年5月21日 執筆者:元井章智 キングアガリクスを飲まれているお客様から、 「アガリクスと相性のいいオススメの食べ物のありますか?」と時々聞かれます。 今回のコラムでは、アガリクスと一緒に摂ることで、 より健康が期待される食べ物をご紹...

治療やサプリメントの効果をどのように判断するか?

治療やサプリメントの効果をどのように判断するか?

2018年5月7日 執筆者:元井章智 最近では、一般的な病院で受ける診療(保険診療)の他に、自費で様々な治療(補完代替医療*)を受ける方が増えてきています。 *補完代替療法とは、一般的な病院でうける診察(保険診療)をサポートする目的で行われるサプリメント...